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Isabel C..
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Zumo de naranja y zanahoria:
De 5 a 10 €
Dificultad: Fácil
Tiempo: De 5 a 10 minutos
INGREDIENTES (para 4 personas)
Zumo de naranja y zanahoria:
10 naranjas.
1 limón.
6 zanahorias.
CÓMO SE ELABORA:
Zumo de naranja y zanahorias:
Exprimimos las naranjas y le limón con el exprimidor y colamos el zumo para que nos quede sin pulpa.
Limpiamos las zanahorias y las licuamos. Mezclamos el zumo de naranja y limón con el zumo licuado de zanahorias.
Servir frío.
Tipo de receta: postres, zumo del desayuno, merienda (dependiendo la distribución de la dieta)
Temporada: primavera, verano, otoño y invierno
Con salsa: no
Picante: no
Alimento: fresco
Temperatura de servir: frío
Receta vegetariana: sí
Etapas de la vida: de 1 a 3 años, de 4 a 11 años, de 6 a 12 años, adolescencia, embarazo, lactancia, vejez y deportista
Enfermedades para las que está DESACONSEJADA
- Diarrea
Enfermedades para las que está ACONSEJADA
- Ácido úrico y gota
- Afecciones de la piel
- Alergia a la caseína
- Alergia al huevo
- Alergia al pescado
- Alteraciones por estrés
- Anemia ferropénica (carencia de hierro)
- Anemia perniciosa (carencia de vitamina B12)
- Anemia por carencia de ácido fólico
- Cálculos en la vesícula biliar
- Cálculos renales
- Cistitis
- Diabetes mellitus
- Enfermedades degenerativas (parkinson y otras)
- Estreñimiento
- Gastritis
- Hernia de hiato
- Hipercolesterolemia (Colesterol elevado)
- Hipertensión arterial
- Hipertrigliceridemia (Triglicéridos elevados)
- Intolerancia a la lactosa
- Intolerancia al gluten
- Meteorismo (Flatulencia)
- Obesidad
- Osteoporosis
- Úlcera péptica
Bibliografía: Eroski
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