salsa light para platos de pasta

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  1. mªangels
     
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    Salsa de setas y palitos de pescado: ponemos en una cazuela al fuego un poco de aceite de oliva, ajo picado, cebolla en juliana y las setas cortadas a tiras. Cuando están listas, se añaden los palitos de pescado troceados, se saltean y se agregan dos cucharadas rasas de harina, sal, pimienta blanca o negra molida y perejil picado. Removemos bien y dejamos que la harina tome un poco de color. Añadimos leche desnatada y removemos bien mientras hierve la mezcla durante aproximadamente cinco minutos.
     
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  2. illuneblaso
     
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    pero muy light no es no?
     
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  3. catss
     
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    x ejemplo las setas y los champis tienen pocas kalorias, así como los palitos de pescado. Bien pensado, engordar, no engorda mucho.
     
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  4. Oscar Nuevo
     
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    Rico, rico.
    La verdad es que tomar la pasta o el arroz a palo seco hace que lo termines odiando.
    La idea de ponerle salsas light... es perfecta.

    Muchas gracias¡¡¡
     
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3 replies since 23/9/2007, 19:16   1753 views
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