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Marina..
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Buenas !!
Me llamo Marina y me suscribo aqui para conocer gente que este en la misma situacion que yo...
Hace 5 años llegue a mi peso limite con 173 cm que mido de 116 k. decidi darle una vuelta a mi vida e hice la dieta Dukan durante unos meses y me quede en 80 kilos...
Tan contenta estaba por mi perdida de peso que me olvide por completo de que si no cambiaba mi forma de comer y me reeducaba a mi misma lo volveria a coger todo... ilusa de mi ! volvi a engordar hasta los 100 kilos.
AHora de nuevo ya me lo he tomado de otra manera, he decidio hacer la dita siken con el protocolo pronokal, con ayuda de una dietista que me esta enseñando a cambiar mis habitos alimenticios para cuando llegue a mi deseado peso de 70 kilos no los vuelva a recuperar...
Estoy muy animada y muy contenta, se que se puede hacer y solo hay que cambiar de habitos..
Un saludo a todos y todas !!!
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